Παγωμένα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών: Κακή κυκλοφορία ή φαινόμενο Raynaud;

Είναι ο χειμωνιάτικος καιρός το μόνο έναυσμα για το φαινόμενο Raynaud;

 «Ο κρύος καιρός είναι το κλασικό έναυσμα για το φαινόμενο Raynaud», λέει ο ρευματολόγος Dr. Robert H. Shmerling, ανώτερος συντάκτης της σχολής στο Harvard Health Publishing της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ.

 «Αλλά μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε εποχή του χρόνου — για παράδειγμα, όταν βγαίνετε από μια θερμαινόμενη πισίνα, περπατάτε σε ένα κλιματιζόμενο κτίριο ή βρίσκεστε στον καταψύκτη στο σούπερ μάρκετ. Ακόμη και μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία του αέρα μπορεί να προκαλέσουν επεισόδιο ."

Τι συμβαίνει όταν εμφανίζεται ένα επεισόδιο;

 Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου, οι μικρές αρτηρίες που τροφοδοτούν τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών συστέλλονται σπασμωδικά, εμποδίζοντας τη ροή του πλούσιου σε οξυγόνο αίματος στο δέρμα. Μερικά από αυτά τα αγγεία καταρρέουν ακόμη και προσωρινά και το δέρμα γίνεται χλωμό και δροσερό, μερικές φορές ασπρίζοντας σε ένα έντονο λευκό χρώμα.

 Εκτός από τα χέρια, το Raynaud μπορεί να επηρεάσει και τα πόδια. Λιγότερο συχνά, η μύτη, τα χείλη και τα αυτιά.

Είναι το φαινόμενο Raynaud πρόβλημα κυκλοφορίας;

 Τεχνικά, το φαινόμενο Raynaud είναι ένα πρόβλημα κυκλοφορίας, αλλά είναι πολύ διαφορετικό από αυτό που συνήθως εννοούν οι γιατροί με τον όρο κακή κυκλοφορία, λέει ο Δρ Shmerling. Η περιορισμένη ή κακή κυκλοφορία επηρεάζει συνήθως ηλικιωμένους των οποίων οι αρτηρίες έχουν στενέψει με λιπώδη πλάκα (γνωστή ως αθηροσκλήρωση). Αυτή η κατάσταση προκαλείται συχνά από υψηλή χοληστερόλη, υψηλή αρτηριακή πίεση και το κάπνισμα.

 Αντίθετα, το Raynaud's επηρεάζει συνήθως νεότερους ανθρώπους (κυρίως γυναίκες) χωρίς αυτά τα προβλήματα. Και το πρόβλημα στην κυκλοφορία είναι γενικά προσωρινό και εντελώς αναστρέψιμο, προσθέτει.

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τα επεισόδια;

  H καλύτερη θεραπεία για αυτήν την πάθηση είναι η πρόληψη επεισοδίων αρχικά, κυρίως αποφεύγοντας την ξαφνική ή απροστάτευτη έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες. 

  Γενικά, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τη συμπεριφορά και τα φάρμακα που προκαλούν συστολή των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό περιλαμβάνει το απαγόρευση του καπνίσματος και τη μη λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως σκευάσματα για το κρύο και την αλλεργία που περιέχουν ψευδοεφεδρίνη και φάρμακα κατά της ημικρανίας που περιέχουν εργοταμίνη. Το συναισθηματικό στρες μπορεί επίσης να προκαλέσει ένα επεισόδιο Raynaud, γι' αυτό σκεφτείτε εργαλεία και τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος, όπως τεχνικές ενσυνειδητότητας .

  Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία, συνήθως έναν αποκλειστή των διαύλων ασβεστίου όπως η νιφεδιπίνη . Εάν αυτό δεν είναι αποτελεσματικό, φάρμακα για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας όπως το σιλδεναφίλη  μπορεί να βοηθήσουν κάπως. Άλλες θεραπευτικές επιλογές περιλαμβάνουν λοσαρτάνη, φλουοξετίνη  και τοπική νιτρογλυκερίνη. Μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα μόνο κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου, όταν το Raynaud τείνει να είναι χειρότερο.

Ποια βήματα μπορεί να βοηθήσουν κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου;

 Μόλις ξεκινήσει ένα επεισόδιο, είναι σημαντικό να ζεσταθούν τα προσβεβλημένα άκρα όσο το δυνατόν γρηγορότερα. 

Συνδέεται το φαινόμενο Raynaud με άλλα προβλήματα υγείας;

Μερικά άτομα με φαινόμενο Raynaud έχουν άλλα προβλήματα υγείας, συνήθως διαταραχές του συνδετικού ιστού όπως ο λύκος ή το σκληρόδερμα . Ο γιατρός σας μπορεί να το προσδιορίσει εξετάζοντας τα συμπτώματά σας, πραγματοποιώντας φυσική εξέταση και κάνοντας μερικές εξετάσεις αίματος. Αλλά τις περισσότερες φορές, δεν υπάρχει υποκείμενο ιατρικό πρόβλημα.